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遊戲與肢體活動對幼兒發展的重要性

博正早療季刊 / 7
兒童`發展中心先富主任 

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長久以來,教育界和科學界似乎相信,並存有思考是思考,而肢體活動是肢體活動,兩者不相干的「身心分離」觀念。但近十多年來,經過無數的神經科學家的研究,我們已警覺到,動作和思考之間是有著不容忽視的關聯。當今在大腦、心智、和身體三方面的研究,已經在肢體活動和學習之間建立起重要的關係。教育工作者應該在每天的學習規劃中,有計劃性的融入遊戲等肢體活動,這不僅止於應用動手做的學習活動而已(做中學),更是學齡前幼兒期最好的「大腦教育」。
遊戲的種類雖然很多,但學齡前之幼兒仍以使用身體的用力遊戲、追逐遊戲、競爭遊戲等,以及其實使用肢動的操作性遊戲最有興趣。今天所要演示的遊戲,有非常容易取得的呼拉圈、沙包、手足印等操作性遊戲。在這些遊戲中,不但含有大小肌肉的肢體活動,可促進感覺動作能力外,並可藉由這些肢體活動,發展幼兒的身體意識;建構時間空間因果關係;增進幼兒的心理機能;訓練聽取能力與語言理解和表達能力;以及藉由團體培養社會性等整體發展。而且可於遊戲中做配對或分類,以達認知學習效果。

以下玆就數十位神經科學家對「動作發展與學習」的研究摘述部份要點分享

一、大腦中和動作有關的重要部位:

大腦中處理動作的部位也是處理學習的部位。如果我的動作有障礙,那麼小腦與其他腦中部位`之間的聯繫也會相對的受到影響,進而妨礙學習
(一)第一個成熟的知覺系統-----內耳前庭和小腦
1.內耳的半規管和前庭神經核:是肢體動作的訊息收集和回饋中樞,這種互動作用可以幫助我們保持平衡,將思考轉化為行動,並且協調我們的動作。
2.小腦在認知中所扮演的角色:小腦和記憶、空間知覺、語言、注意力、情緒、非語文訊息、甚至和做決策的能力之間有高度相關。
(二)小腦連接大腦的神經通路:來自小腦的訊息和大腦的其他神經系統互動,並啟動網狀激發系統,是處理記憶、注意力和空間知覺的部位。
二、動作發展與學習

(一)當新動員或新動作組合出現時,腦中的「扣帶回」便會活躍起來,而將某些動作與學習連結起來。小腦和「複雜的情緒行為」(情緒智慧)有關,簡單的動作是由脊髓近側的基本大腦迴路所控制,但複雜的動作:例如唱遊律動、丟接球、操作等,或是陌生的動作出現時,則會改由「額葉」部位來處理。這個部位
通常是大腦用腦從事問題解決、規劃、排列要學習和進行的新事物之所在。
(二)當大腦透過送出大量的神經訊息到肌肉時,因為與一塊肌肉各在不同的時間點上收到訊息,所以動作的出現如同是特效小組人員精心排定時間一樣,逐一爆發出來。這種非常驚人的「腦一身體」組合動作序列,通常被認為是一種「空間一時間」的組型,又稱「大腦的密碼」。
(三)感覺動作的統合運作對於上學的準備度而言是非常重要的。在大肌肉遊戲活動中,常有的包括旋轉、爬、滾、翻、轉、延伸和協調等動作,這些活動對注意和閱讀有顯著有的效果,且膠體活動和學習之間的關聯性終其一生都存在。透過遊戲和學校活動,意味著孩子的腦中已經架設出合適的神經適路,在孩子長大之後,仍然具有影響力。
(四)兒童早期的肢體活動到底有多大`的重要性?研究顯示,缺乏肢體羅動可能和暴力行為之間有關,缺乏撫摸接觸和身體活動的嬰兒,可能無法在大腦中發展出由動作帶的喜悅的感覺通路,在小腦和大腦中的愉悅中樞之間的神經連結較少。這樣的孩子長大之後,若缺乏安全則無法經驗到由一般娛樂活動所帶來的快樂經驗。因此便會產生對強烈感受的需求,其中一項使是暴力。
三、體育和學習

(一)運動可鍛鍊肌肉、心肺、內臟和骨骼,也會強化基底核、小腦和胼胝體以及大腦中的所有重要部位。運動能提供神經滋養物質,以增強神經元的,成長和更多的聯結。研究顯示,每天有體能活動的孩子,有更精巧的動作,而且學業成就和學習態度,比起沒有體能活動的孩子來得優秀,換句話說,透過活動身體,可以讓你的腦更快速的反應所面臨的挑戰,並且表現出較佳的思考和記憶能力。因此一週三次,每次二十到三十五分鐘的市運動,對你十分有益。
(二)體能活動仍然是刺激大腦與學習的最佳方式之一:運動所釋放的大腦衍生神經滋養物質,可增強神經元之間的溝通,因而增強認知的能力。大腦的許多部位都參與到複雜的肢體活動和體能運作,而這些都不僅只是「肌肉的工作」而已。事實上,遊戲與運動不僅是裝飾品,它們構成有效的思考,以及和環境溝通的熟練能力。
四、實務上的建議

1.與腦相容的學習,意味著教育工作者應該將數學、遊戲(肢體活動)、社會能力、角色扮演等相互結合。
2.旋轉木馬、鞦韆、滑板車、彈跳床、滾翻(伸展活動)、大風吹的遊戲等,可活化內耳前庭刺激大腦活動,讓學生便得更警覺、專注和放鬆,進而對身體平衡、動作協調及視網膜上的影像穩定有幫助。
3.肢體交互的活動:教學生雙手雙腳交叉活動的方式,例如,左右手互拍對邊膝蓋、肩膀、手肘、腳跟等,讓大腦的兩半球可以更順暢的相互交談。
4.雖然我們不能過度強調遊戲與肢體活動的重要性,但是遊戲活動應該成為和「讀書」一樣有價值和重要的事。遊戲可以促進語言發展,增進創造力,提高閱讀準備度,並且能幫助社會能力發展,促進一般性的智能表現。
5.盡量能在大的空間中,以豐富而多樣化的安全器材,並多給學生自由探索的時間,才能建構完整的時間空間因果關係的概念,及累積解決問題的能力。
6.嚴密控制遊戲的難易度,在輕鬆愉悅的氣氛中,培養勇敢積極主動的精神。
7.一個老師若是能夠讓學生獲得成功、友誼和祝福,而感覺到學習的美好,那麼這個老師所做的就是學生的大腦所需要一的切物質了。

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